“The American College of Sports Medicine (ACSM) recommends at least 150 minutes of moderate-intensity aerobic exercise per ...

María Vicente no competirá hasta primavera con el objetivo de hacer un bloque de entrenamiento tranquilo para llegar en forma a pelear por las medallas en el Europeo de Birmingham.

Estas zapatillas de Decathlon han resultado ser todo un éxito entre muchas mujeres que estaban buscando unas zapatillas para ...

With a runner-tuned beam, lightweight fit, and dual-fuel battery system, it’s serious lighting for serious mileage.

Una carrera de 10 kilómetros en Indonesia regala a sus participantes una bolsa del corredor valorada en 200 euros, casi siete ...

Ligero, cómodo y repleto de detalles para ser lo más funcional posible. Así es el chaleco de trail de Decathlon que está ...

Si te unes a la comunidad de Runner's World antes del 6 de enero, optarás a ganar una de las cinco entradas dobles para la ...

Después de lesionarse mientras entrenaba para una maratón, está recuperando su fuerza y su identidad. Así es como lo está ...

Exercise of any kind is better with friends and it’s easier to achieve a fitness goal if you have someone by your side. In ...

Every runner deserves the best advice to get faster, more resilient, and stay engaged in their sport, so here are the three pieces of advice that changed my training for the better—and that you should ...

El core recibe mucha atención cuando se trata de estética. Pero los músculos del torso —que incluyen abdominales, espalda, ...

This basic, long-sleeved tee is wonderful for layering during winter runs. The Pima cotton fabric is breathable and has a ...